Con esta pregunta esta buscando entender si las acciones que está realizando, los objetivos que está persiguiendo y las decisiones que está tomando están alineadas con sus valores, pasiones y visión de vida a largo plazo.

Una de las teorías más aceptadas en la psicología para entender esta pregunta es la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan (1985). Según esta teoría, las personas buscan satisfacer tres necesidades psicológicas fundamentales: competencia, autonomía y relacionamiento. Una persona podría hacerse esta pregunta para evaluar si las actividades en su vida están satisfaciendo estas necesidades.

La competencia se refiere a la necesidad de sentirse capaz y eficaz en las interacciones con el entorno. La autonomía es la necesidad de sentir que uno es el origen y regulador de sus propias acciones, y el relacionamiento es la necesidad de sentirse conectado con los demás (Deci & Ryan, 1985).

Cuando alguien se hace la pregunta «¿Es esto lo que realmente quiero hacer con mi vida?», podría estar reflexionando sobre si su vida actual está promoviendo su sentido de competencia, autonomía y relacionamiento.

Además, esta pregunta puede surgir como un intento de verificar si su vida se siente significativa. Según el psicólogo Viktor Frankl (1946), encontrar un propósito en la vida puede ser una fuente de significado y felicidad. Una persona podría cuestionar si las actividades y objetivos de su vida se alinean con lo que encuentra significativo y valioso.

Finalmente, esta pregunta puede surgir desde un lugar de insatisfacción o inconformidad. La teoría del autodesarrollo de Carlo Antoni (2003) sugiere que las personas buscan crecer y cambiar a lo largo de su vida. Si alguien siente que su vida actual no está permitiendo este crecimiento o cambio, podría preguntarse si esto es realmente lo que quiere para su vida.

En resumen, al preguntar «¿Es esto lo que realmente quiero hacer con mi vida?», una persona podría estar buscando una mayor alineación con sus valores y pasiones, un sentido de competencia, autonomía y conexión, un propósito y significado en su vida, y oportunidades para el crecimiento y el cambio personal.

Una Gran Historia

«Elena era una mujer de inmensa tenacidad. Desde su juventud, se había esforzado por cumplir con las expectativas sociales: una impresionante educación, una carrera estable en contabilidad, y una bella familia. Pero un día, mientras observaba el reflejo del atardecer en su ventana, se encontró a sí misma preguntándose: «¿Es esto lo que realmente quiero hacer con mi vida?»

Elena había alcanzado un alto nivel de éxito según los estándares convencionales. Era una respetada contadora, admirada por sus colegas y amada por su familia. Pero, en su interior, había una sensación constante de vacío, un murmullo que la alertaba de que algo faltaba.

Su vida parecía estar en piloto automático, siguiendo una ruta predeterminada, sin que ella tuviera control real sobre su camino. Sentía una creciente brecha entre las experiencias que estaba viviendo y lo que anhelaba en lo profundo de su ser.

Decidió tomarse un tiempo para reflexionar. Pasó muchas noches meditando, recordando sus sueños de juventud, de explorar el mundo, de ayudar a las personas de maneras significativas. Se preguntó cuándo había desviado su rumbo original y comprendió que había seguido un camino que se esperaba de ella, en lugar del que realmente ansiaba.

Ella entendió que no quería renunciar a su carrera ni a su familia. Su dilema no era lo que tenía, sino cómo lo vivía. No estaba dedicando tiempo a sus verdaderas pasiones ni alimentando un propósito personal más allá de su carrera. Estaba perdiéndose de vivir una vida verdaderamente auténtica.

Elena decidió hacer cambios. Comenzó a reservar tiempo para ella misma, para hacer las cosas que amaba: aprender idiomas, practicar yoga, viajar y colaborar en organizaciones benéficas locales. Habló con su familia acerca de su necesidad de reequilibrar su vida, encontrando en ellos un fuerte respaldo.

A medida que integraba estos cambios en su vida, Elena comenzó a sentir una nueva satisfacción. Ya no estaba viviendo solo para trabajar, sino que estaba trabajando para vivir. En lugar de simplemente dejarse llevar por la corriente de la vida, estaba eligiendo activamente cómo quería vivirla.»

La historia de Elena nos enseña una lección invaluable: es fundamental hacer una pausa de vez en cuando y preguntarse si estamos viviendo la vida que queremos. Aunque es fácil dejarse llevar por las expectativas de la sociedad, cada uno de nosotros tiene el derecho y la responsabilidad de determinar el curso de su propia vida. Al final del día, lo que realmente importa no es lo que los demás esperan de nosotros, sino lo que nosotros mismos esperamos de nuestra vida.

Es una búsqueda interior profunda que busca entender qué es lo que mueve e inspira a una persona en un nivel fundamental. La respuesta puede proporcionar una dirección vital para el futuro y ayudar a las personas a vivir vidas más significativas y satisfactorias.

La pasión es la fuerza que impulsa a las personas a dedicar tiempo y energía a algo que les importa profundamente. La pasión puede ser tan diversa como las personas mismas y puede encontrarse en cualquier área de la vida, desde las relaciones y la familia hasta la carrera y los hobbies. Pero, ¿por qué es tan importante para las personas entender qué les apasiona?

Según Self-Determination Theory (Deci & Ryan, 1985; Ryan & Deci, 2000), las personas tienen una tendencia innata hacia el crecimiento y desarrollo y buscan satisfacer tres necesidades psicológicas básicas: autonomía, competencia y conexión social. Identificar y seguir las pasiones puede satisfacer estas necesidades al permitir a las personas hacer lo que aman (autonomía), ser buenos en ello (competencia) y compartirlo con otros (conexión social).

Además, la investigación sugiere que las personas que persiguen sus pasiones tienden a tener una mayor satisfacción en la vida y a disfrutar de un mayor bienestar (Vallerand, et al., 2003). De manera interesante, estos beneficios pueden surgir tanto de la pasión en sí misma como del sentido de propósito que puede proporcionar. La pasión puede proporcionar un sentido de propósito al dar a las personas una razón para levantarse por la mañana y energía para enfrentar los desafíos de la vida.

Entonces, cuando una persona se pregunta «¿Qué me apasiona realmente?», está buscando más que simplemente un hobby o una actividad que disfrute. Está buscando una fuerza motriz que pueda dar forma a su vida, proporcionar un sentido de propósito y satisfacción, y conectarla con los demás de una manera significativa.

Por supuesto, encontrar la respuesta a esta pregunta puede no ser fácil. Puede requerir una introspección profunda, la disposición para explorar nuevas experiencias y la valentía para seguir el camino que uno descubre, incluso cuando se desvía de las expectativas de la sociedad o de los demás. Pero, como sugiere la investigación, la recompensa de vivir una vida apasionada puede valer bien el esfuerzo.

Una Gran Historia

Había una vez un hombre llamado Pedro. Durante años, Pedro había seguido el mismo camino predecible que muchos toman. Estudió en la universidad, consiguió un trabajo en una gran corporación, y lentamente ascendió en la jerarquía. Pero a pesar de su éxito aparente, siempre se sentía insatisfecho, como si algo le faltara.

Un día, Pedro se encontró a sí mismo mirando por la ventana de su oficina, preguntándose por qué, a pesar de tener todo lo que se suponía que debía querer, se sentía tan vacío. En ese momento, una pregunta cruzó su mente: «¿Qué me apasiona realmente?»

Se sorprendió al darse cuenta de que no podía responder. A lo largo de los años, había estado tan enfocado en cumplir con las expectativas de los demás que había olvidado sus propios sueños y deseos.

Inquieto, Pedro decidió tomarse un tiempo libre. Viajó a lugares remotos, se sumergió en diferentes culturas, y probó una variedad de actividades nuevas. Durante este tiempo, también reflexionó mucho, pensando en lo que realmente disfrutaba y lo que le importaba.

Un día, mientras estaba en un pequeño pueblo de montaña, Pedro se encontró a sí mismo ayudando a la comunidad local a construir una escuela. Se dio cuenta de que se sentía más vivo y satisfecho que nunca. No era solo el trabajo físico lo que le encantaba, sino la sensación de estar haciendo una diferencia, de contribuir a algo más grande que él mismo.

Pedro se dio cuenta de que lo que realmente le apasionaba era ayudar a los demás. Recordó cómo, cuando era niño, siempre había sido el que organizaba las recolecciones de alimentos y las iniciativas comunitarias. Pero en algún lugar del camino, había olvidado esa parte de sí mismo.

Al volver a casa, Pedro dejó su trabajo en la corporación y fundó una organización sin fines de lucro centrada en construir escuelas en comunidades desfavorecidas. Fue un camino difícil y estuvo lleno de desafíos, pero a Pedro no le importaba. Por primera vez en su vida, se sentía verdaderamente feliz y satisfecho.

La historia de Pedro nos enseña la importancia de buscar lo que realmente nos apasiona en la vida. Nos recuerda que a veces, el camino hacia la verdadera satisfacción y el propósito no siempre es el más obvio o el más fácil. Pero si tenemos la valentía de hacer las preguntas difíciles y seguir nuestras pasiones, podemos vivir vidas que son significativas y enriquecedoras, no solo para nosotros, sino también para los demás.